Voor wie te lang gedragen heeft: in 6 verdiepende modules neem ik je mee op ontdekkingsreis naar binnen en leer je je patronen herkennen, triggers begrijpen en kom je weer thuis bij jezelf.
Ik nam mijn tijd om met de gids aan de slag te gaan. Je verwoordt het echt zeer verhelderend. De gids biedt een houvast en een spiegel tegelijk.
Dorien
E-book is top! Helder uitgelegd en boordevol reflectievragen om bij stil te staan.
Caro
Je masker mag af
Misschien heeft niet iedereen een rugzak maar iedereen heeft wel een verhaal. Soms zorgt dit verhaal ervoor dat je jezelf in de weg staat, vasthoudt aan het verleden of blijvend op dezelfde thema’s botst: grenzen stellen, perfectionisme, moeite met aangaan van relaties, geen controle over je emoties, verslaving, depressiviteit, burn-out … .
Maar wat als je vanuit dit verhaal een nieuw verhaal kan schrijven waarin je weet wie je bent, waar je voor staat en hoe je van uitdagingen opportuniteiten tot groei kan maken?
Voor wie vastloopt en op zoek is naar antwoorden. Voor wie te lang alleen gedragen heeft. Voor wie verlangt naar rust. Voor wie wil stoppen met zoeken en gevonden wil worden. Voor jou schreef ik Stilte na de Storm als ankerpunt bij traumaheling
Ik maakte "Stilte na de storm" als gids om jou te ondersteunen bij dit proces en om meer bewustzijn te schetsen rond de onzichtbare gevolgen van ontwikkelings-en relationeel trauma.
Hoe zou je leven eruitzien wanneer je begrijpt hoe de patronen die je vasthouden tot stand kwamen, wat jouw triggers zijn en hoe de beschermingsmechanismen die je jezelf onbewust aanleerde je vandaag veilig houden? Hoe zou het voelen om zowel rust als richting kan ervaren?
Ben jij klaar om jezelf te ontmoeten voorbij maskers en labels, de onuitgesproken taal van je lichaam te begrijpen en te verbinden met wat onzichtbaar bleef?
Wat je ontvangt:
E-book met 6 verdiepende modules waarin expertise, reflectie en volgende thema's elkaar ontmoeten zodat jij ze kan toepassen op jouw unieke verhaal.
- Hoe gaven jouw kindertijden omgeving je identiteit vorm. - Welke rollen nam je aan om jezelf te beschermen en hoe staan deze je nu in de weg; - Welke overleefstrategieënhouden je vandaag vast en hoe transformeer je deze?
- Welke kernovertuigingen beperken jouw groei;
- Welke gevoelens, gedachten en emoties verborgen bleven en hoe kan je deze opnieuw toelaten.
Lichaamsgerichte oefeningen - van denken naar voelen Maak opnieuw contact met de onuitgesproken taal van je lichaam. Ik gids je doorheen ontspanningsoefeningen en laat je kennismaken met de delen van jouw lichaam waar onbewuste spanning zich vastzet.
Bonus: verdiepende reflectiebundel Ik hou je een spiegel voor en neem ik je mee doorheen je kindertijd, de relaties die hun sporen nagelaten hebben en laat ik je kennismaken met emoties die je niet kon of mocht doorvoelen.
Ik ben Glenys, eeuwige dromer en altijd op zoek naar meer betekenis in een wereld die te snel draait. In 2010 studeerde ik af als sociaal werker, was steeds werkzaam binnen Jeugdzorg maar verdiepte me de afgelopen 5 jaar in het thema ontwikkelings- en relationeel trauma mede door mijn eigen verhaal waar ik geen taal voor vond. Klassieke therapie bracht geen verandering dus ik ging zelf op zoek naar antwoorden. Die taal deel ik nu met jou en met de vele cliënten die ik de afgelopen jaren mocht begeleiden. Als ik je aan één ding mag herinneren laat het dan dit zijn: ontwikkelingstrauma bepaalt misschien de koers van je leven maar nooit je eindbestemming.
Enorm waardevolle informatie! Zeer helder uitgelegd en reflectievragen die binnenkomen.
Julie
Fijn om op eigen tempo met deze gids aan de slag te kunnen.
Marian
Ik nam mijn tijd om met de gids aan de slag te gaan. Je verwoordt het echt zeer verhelderend. De gids biedt een houvast en een spiegel tegelijk.
